É melhor comer probióticos de manhã ou à noite

É melhor comer probióticos de manhã ou à noite? Comer com o estômago vazio ou após as refeições?

Muitas pessoas querem saber se devem consumir probióticos de manhã ou à noite, mas não há consenso

 sobre se deve comer probióticos de manhã ou à noite. Algumas pessoas dizem que comer probióticos à noite pode

 ajudam-nos a colonizar o trato digestivo, enquanto outros dizem que devem ser consumidos com o estômago vazio;

 Comparado com a questão de comer probióticos de manhã ou à noite, o que é mais importante é 

se os probióticos são consumidos regularmente todos os dias! O objetivo do consumo de probióticos é continuamente 

suplementar bactérias boas todos os dias e aumentar a quantidade de bactérias boas no corpo.