A eficácia e os benefícios dos probióticos

1. Os probióticos podem ajudar a aumentar a imunidade

Uma das funções dos probióticos é regular a resposta imunológica do corpo humano. A pesquisa descobriu que eles têm a capacidade de regular as células imunológicas de todo o corpo e das membranas mucosas, bem como as células epiteliais do intestino, regulando assim o sistema imunológico do corpo humano.

Além disso, um estudo concentrou-se na suplementação de probióticos para bebês, que incluiu cepas de Bifidobacterium difficile, Bifidobacterium bifidum e Lactobacillus helveticus. Os resultados mostraram que uma microbiota intestinal saudável é crucial para a saúde intestinal e o sistema imunitário dos bebés, e também pode ter um impacto na sua saúde geral no futuro. Portanto, a administração de suplementos probióticos ou fórmulas relacionadas a bebés pode regular a sua microbiota intestinal e melhorar seu sistema imunológico.

2、 Os probióticos melhoram a função gastrointestinal e estabilizam a microbiota intestinal

No geral, os probióticos podem ajudar o corpo humano a inibir o crescimento de bactérias e a promover o crescimento da microbiota intestinal benéfica, regulando assim a estabilidade intestinal e promovendo a saúde intestinal.

Pesquisas constataram que o uso de probióticos é benéfico para o tratamento e prevenção de diarreias infantis, como Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri e Saccharomyces boulardii, o que pode reduzir significativamente o tempo de hospitalização e prevenir a progressão da diarreia infecciosa.

Alguns pacientes que usam antibióticos por um longo período, especialmente crianças, frequentemente apresentam diarréia relacionada a antibióticos ou infecção por Clostridium difficile. Alguns estudos demonstraram que o grupo que consome probióticos tem uma probabilidade significativamente reduzida de desenvolver diarreia relacionada com antibióticos e infecção por Clostridium difficile, e o consumo de probióticos pode encurtar moderadamente a duração da diarreia.

3. Os probióticos melhoram a síndrome metabólica

O estudo descobriu que a ingestão de probióticos para regular a microbiota intestinal pode ajudar a reduzir o peso, o açúcar no sangue e os lípidos no sangue, reduzindo assim a incidência de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

Um estudo duplo-cego randomizado foi realizado em mulheres com sobrepeso ou obesidade e descobriu-se que consumir uma fórmula contendo probióticos como Lactobacillus acidophilus, Lactococcus lactis, Bifidobacterium bifidum e Bifidobacterium lactis foi eficaz na redução da obesidade abdominal e seu efeito foi mais pronunciado do que apenas o controle dietético.

Outro estudo semelhante também apontou que o grupo que recebeu probióticos (Lactococcus pentosaceus) teve uma diminuição significativa no IMC e no percentual de gordura corporal em comparação ao grupo placebo.

4. Os probióticos podem melhorar as reações alérgicas

O grupo de diretrizes da Organização Mundial de Alergia (WAO) recomenda a suplementação de probióticos sob estas condições:

O uso de probióticos em gestantes com alto risco de dar à luz bebês alérgicos

O uso de probióticos em mulheres que amamentam pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças alérgicas em seus bebês

Use probióticos diretamente para bebês de alto risco com reações alérgicas.

Num outro estudo clínico dirigido a crianças, descobriu-se que o consumo a longo prazo do probiótico Lactobacillus rhamnosus pode prevenir eficazmente doenças alérgicas e eczema atópico.

5. Os probióticos podem aliviar infecções e inflamações

Em vários ensaios clínicos, os probióticos demonstraram ser eficazes na prevenção a longo prazo de infecções recorrentes do trato urinário, uma vez que a Escherichia coli é o principal agente patogénico causador de infecções do trato urinário, e as espécies de Lactobacillus ajudam a melhorar a microbiota intestinal ou vaginal para infecções do trato urinário. .

Os resultados de um estudo mostraram que 37% das participantes do sexo feminino se recuperaram da flora vaginal bacteriana assintomática para a flora normal de lactobacilos após administração oral de probióticos (Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus fermentum) por 60 dias, sem ocorrência de efeitos colaterais ou outras infecções.

6. Os probióticos podem reduzir o risco de câncer

Em muitos experimentos com animais, descobriu-se que os probióticos têm efeitos antitumorais, como câncer de mama, câncer colorretal, câncer de pulmão, câncer de fígado, etc., e podem aumentar a resposta imune antitumoral e estimular células T no ser humano corpo.

Um estudo sugere que a suplementação de probióticos (Lactobacillus, Bifidobacterium) e probióticos para regular a microbiota intestinal pode ter um impacto positivo na interação entre o sistema imunológico e a microbiota intestinal, seja ingerido isoladamente ou simultaneamente, e é benéfico para prevenir a inflamação crônica do intestino e câncer colorretal.

Além disso, foi descoberto em um experimento com animais que a administração de probióticos (Lactobacillus rhamnosus) a camundongos com câncer de fígado retardou significativamente o crescimento do tumor e reduziu o tamanho e o peso do tumor em 40%.